Storytelling
Under 2023 började jag intressera mig för stavträning. Jag är en ganska nyfiken person, men det var en slump att jag tillsammans med två vänner grundade Sveriges senast startade Riksförbund. Det här är min story:
I maj 2023 var jag hemma hos min pappa i Göteborg. Jag hittade ett par träningsstavar i förrådet och frågade honom varför de stod där. Han svarade att han inte orkade gå med stavarna. Jag blev förvånad av svaret. Min uppfattning var fram till dess att det ju nästan bara var äldre som jag gick med stavar. Om pappa inte orkade innebar det då att hans son skulle tycka att det inte var någon träning alls?
Jag tog på mig träningskläder, ett par sköna skor och gick ut i skogen. Jag hade tröttnat på gymkort som alltid förföll ganska outnyttjade. Jag hade just fyllt 50 år och hade haft en del fotbollsskador som bidragit till belastningsproblematik. Jag hade börjat ta vanliga promenader men kände efter ett tag att det inte var tillräckligt utmanande. Det här med stavar kanske kan göra mina promenader lite roligare och skapa lite mera puls minns jag att jag tänkte när jag började gå in i skogen.
Efter 60 minuters promenad var jag både svettig och väldigt nöjd. Jag hade hittat en ny träningsform! Träningsformen sker utomhus, vilket är positivt för psykiska hälsan. Det bästa var att jag kände att hela kroppen tränades. Jag blev helt överrumplad. Det här hade jag aldrig trott!
Jag berättade min nya insikt för vänner och bekanta. En del vågade prova men majoriteten var fast i sin uppfattning: ”Stavar är ju för gamla, och jag är inte gammal” eller ”Med stavar känner jag mig ju gammal”. Jag försökte förklara att det beror på hur du tränar och några till blev intresserade.
Under 2024 träffade jag många olika personer som berättade hur träningsformen förändrat livsstilen och bidragit starkt till fina hälsovinster. En av dessa möten var med Mats. Jag mötte honom en vinterdag. Han hade full fart framåt med sina stavar. Han tränade verkligen hårt!”
Vi pratade vid några tillfällen. Under våren blev det tydligt för mig vad som behövde ske:
Vi behöver starta ett riksförbund. Vi behöver inspirera Sverige med denna träningsform. Vi behöver få bort stämpeln att stavar bara är för äldre. I april 2024 grundades Riksförbundet Stavgång Sverige. Mats är vår första ordförande.
Resan har börjat. I internationellt perspektiv ligger Sverige efter. 19 länder har ett nationellt förbund med fokus på stavträning. Det var på tiden att Sverige vaknar till.
Svensk hälsa är en avgörande för vår konkurrenskraft. Som nationalekonom lärde jag mig att den långsiktiga tillväxten i ett land består förenklat av två delar:
Antal människor som arbetar x teknologisk utveckling.
Antalet människor som arbetar kallas ofta för humankapitalet i ett land. Med den nivå av sjukskrivningar och sjukfrånvaro som Sverige har idag är vårt humankapital inte på topp. Därför är det avgörande att så många människor som möjligt gör sitt yttersta för att förbättra sin egen situation. Det är inte bara viktigt för individen men faktiskt också för landet, sammanhållningen och framtiden. Riksförbundet Stavgång Sverige vill bidra till svensk hälsa, svensk konkurrenskraft och för Sverige.
Vi vill skapa plattformar för människor att mötas. Vi vill skapa event där människor i olika åldrar och olika bakgrund träffas, umgås och tränar. Vi vill skapa alla sorters integration i samhället. Inget krångel. Bara göra.
Tack!
Fredrik Strandberg, initiativtagare och medgrundare
