Stavträning passar faktiskt för alla människor. Oavsett om du är barn, ungdom, vuxen eller pensionär. Alla kan träna och dessutom göra det tillsammans. 

Du kan träna hemma, på lunchen, i backen eller på helgen med grannarna. Det bästa med ett par stavar är att de alltid kan vara där du är. Du behöver inte gå i alperna för att träna med stavar även om det kan vara lockande.