Stavgång, stavträning, gåstavar, träningsstavar eller Nordic Walking? Det finns många olika namn på denna träningsform och de verktyg som används för att få med hela kroppen. Det historiskt korrekta ordet är egentligen Nordic Walking. Stavträning uppfanns av finländska landslaget i skidor. De hade funderat över hur de skulle träna bäst när det inte fanns någon snö. De förstod att utomhusträning i backar var bra, men hur skulle de kunna få med hela kroppen? I och med att marken var hårdare under vår och sommar behövdes stavar som var mjukare än vanliga skidstavar. Efter ett antal år av tester och forskning landade den första staven. Det spreds ganska snabbt och fler länder förstod värdet av att träna med stavar. Från början var det mest elitskidåkare men idag är det vanliga människor. I dag är det väldigt många länder som har ett nationellt riksförbund för träning med stavar. 

• Australien
• Costa Rica
• England
• Estland
• Finland
• Frankrike
• Grekland
• Holland
• Indonesien
• Italien
• Japan
• Kroatien
• Kina
• Lettland
• Nya Zeeland
• Polen
• Ryssland
• Spanien
• Sydkorea

Om du är mer intresserad att läsa om Inwa få finns en länk till deras hemsida.